Blog

jul 22
När och vad ska du äta för att optimera din löpningsträning?

Använd rätt produkter vid rätt tillfälle så får du maximalt utbyte av löpningen. Det…

jul 22
Sportdryck för löpare

Det finns ett överväldigande utbud av livsmedel och drycker som är riktade till…

apr 02
Recension: Fitbit Ionic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras nec eros elementum,…

mar 28
5 tips inför ditt första OCR / Hinderbanalopp

Att anta utmaningen att springa en hinderbana är något som lockar allt fler.…

mar 26
Kondition Lördag vecka 2

Gick till det andra gymet i morse när de öppnade klockan 8. Faktiskt skönt med lite…

mar 26
Sista veckan på mitt Intensive Fitness Program

Foten kändes mycket bättre idag, men jag är fortfarande öm och huden är alldeles…

mar 26
Andra dagen på sista veckan

Idag fick jag börja springa lite smått. Det blev en kort runda på 4 km utan några…

mar 26
Osminkade sanningen

Nu var det ett bra tag sedan jag skrev någonting på min fina blogg om kondition. Och…

mar 26
Mysig helg med Thaimassage i Helsingborg

Lugn och rofylld helg. Det är vad min helg har varit, tagit det lugnt tränat tre pass…

jan 22
Onsdag vecka 2

Efter löpningen innan thaiboxningen igårkväll kändes foten och knäet bara ännu värre.…